春季踏青正当时，这类人群需警惕！

阳春三月，春暖花开，踏青赏春正当时。然而在这个踏青赏景的好时节，过敏体质者却有这么一个烦恼：经常会有眼痒、流泪、喷嚏连连、鼻塞流涕等不适症状。

这其实多是花粉症在作祟。

从今年立春起，由于气候相对温暖，春季花粉季比北方地区早了一个月，持续时间更长，美好的春季将是花粉过敏患者的灾难。

据华西医院过敏反应中心监测到，近些年气传花粉的量是30年前19倍，其中有些花粉的量竟然达到30年前的80倍，因此花粉过敏人群数量越来越大。

什么是花粉症

    花粉症由患者对植物花粉过敏引起，主要累及眼、上呼吸道、皮肤等。春季以杨树、柳树、梧桐等树木花粉为主，少数患者可能是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物引起。过敏原种类复杂，很多人过敏后反复不愈，可能就是因为在不知情的情况下反复接触过敏原。

花粉症临床表现有眼、上呼吸道、皮肤等不同部位的症状体征：花粉过敏性鼻炎可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状；花粉过敏性哮喘多表现为阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样黏液，突发性哮喘发作并逐渐加重，缓解后与正常人无异；花粉过敏性结膜炎可表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，还常伴有水样或脓性黏液分泌物；过敏性皮炎可表现为全身或局部红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感。

冷知识：

让多数人过敏的不是花，而是树！

春季引起过敏的主要是树木类花粉，而秋季引起过敏的主要是杂草类花粉。

在自然界中，植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。

风媒花

“风媒花”就是利用风力作为传粉媒介的花，这种花一般花型小，花色不鲜艳，甚至很多已经是退化的状态，没有香味和蜜腺，让你看不出来更闻不出来像花。

但风媒花产生的花粉数量特别多，表面光滑，干燥质地也很轻，风一吹就可以飞到很高很远的地方去，比如2、30层楼的高度也跑不脱。

这类花的代表有：杨树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等。

虫媒花

“虫媒花”就是靠蝴蝶、蜜蜂这些昆虫来传播授粉的花，这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，产量相对较少，再加上经常都是粘成块块，既不容易被风吹散，更不可能吹得好高！

所以相比来说，那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树类、杂草类植物，由于花粉产量大+容易被风吹得高+吹得远，才是引起人过敏的主要元凶。

中医对花粉症的认识

    中医并无花粉症病名，可根据花粉症不同的临床症状归类于鼽嚏、咳嗽、喘鸣、湿疮、瘾疹等范畴。

发病原因

    花粉症本质是一种速发型过敏反应。中医认为，花粉症为本虚标实，肺、脾、肾三脏之气不足，卫表不固，一旦外感风寒或风热之邪，外因引动内患，致肺失宣发、脾失运化、肾失通调，则气滞水停痰阻，病理产物堆积，或发于眼，或发于鼻，或发于皮肤，或发于呼吸系统，引起多种过敏性疾病。花粉作为过敏原可以看作是人体感受外界病邪后导致疾病发生的诱因，因此花粉症可归属于外感病邪的范畴，按外感病辨证论治。

中医治疗

    花粉症的治疗原则是急则治标、缓则治本。急性发作期以祛风散邪为主，辅以扶正；缓解期以扶正固表为主，辅以驱邪。具体治疗方药因病而异。

当发生过敏反应后，除了内服汤药外，还可采用一些中医特色方法进行治疗，如穴位注射、穴位埋线、针灸、耳针、脐疗、耳尖放血等。

急性过敏，毒热内盛者，适合采用耳尖放血疗法以泄热解毒。具体方法是在耳尖（双侧）处常规消毒后，用三棱针刺破耳尖，挤出2~3滴血即可。

脐疗是指把药物制成膏、丹、丸、散后，敷、纳、熏、灸、蒸、熨于脐部（中医谓之神阙穴），再用纱布或胶带固定，2小时后揭开。中医认为，脐部用药可透过五脏六腑、十二经脉、奇经八脉的联系，作用于全身，因而作用较广。

熏洗法是用艾叶、地肤子、千里光等煎汤熏洗，或用药物蒸气熏口鼻、眼睛，有较好的效果。

日常注意事项

    这里提醒，过敏体质者踏青出游时容易受花粉困扰，要及时采取相应措施，防范过敏发生，可从以下几方面做起。

01、避免接触花粉

在花粉散播季节应佩戴口罩，必要时还可佩戴防风眼罩和鼻过滤器，使用花粉阻隔剂。

减少户外活动，尤其是减少中午、午后的外出。外出散步最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

在刮风的天气里，最好关闭门窗，以防开窗时花粉进入室内，室内可安装具有过滤花粉功能的空气净化器或新风设备。

及时更换并清洗户外活动中穿着的衣服，在衣物烘干机中烘干衣物，而不是在室外晾干衣服。

02、日常饮食原则

加强营养，多吃一些清淡、富含维生素的食物，尽量少吃高蛋白、高热量、辛辣刺激的食物。

预防性用药

    在花粉期来临1~2周前，可在医生的指导下预防性用药，这样可以预防花粉症的发作，或者减轻不适症状。出现皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状后，应及时到医院治疗。

（摘自“四川省中医药管理局”官网）

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